Je n’arrive pas à dormir, en quoi l’hypnose peut-elle m’aider ?

Il y a autant de causes et de sortes d’insomnies que de personnes… ou presque.  Parfois on a du mal à s’endormir. Cela peut être à cause de douleurs, de soucis qu’on n’arrive pas à s’ôter de l’esprit, ou de pensées stupides qui nous tiennent éveillé-e, de scénarios alambiqués qui nous tiennent en éveil etc… Lire la suite « Je n’arrive pas à dormir, en quoi l’hypnose peut-elle m’aider ? »

Hypnose et douleur: pendant les crises ou en dehors? ( Ile de la Réunion 974)

Quand l’hypnose est elle utile face aux douleurs? .  A quel moment est-ce mieux de prendre RDV ?  C’est souvent une question qui revient chez les personnes que j’accompagne dans le cadre de douleurs chroniques.  Et je le comprends… Quand on est dans une phase de douleur intense, où les douleurs flambent, on n’a pas trèsLire la suite « Hypnose et douleur: pendant les crises ou en dehors? ( Ile de la Réunion 974) »