RITMO® : Un nouvel outil pour vous accompagner

Mais le RITMO, c’est quoi, et c’est pour qui ?  D’après un article de Lili Ruggeri Découvert un peu par hasard au milieu des années 80 par Francine Shapiro, une psychologue américaine, l’EMDR (Eye Movement Desensibilization and Retreatment) va révolutionner les thérapies brèves.  Cette méthode est d’abord utilisée avec succès sur les grands traumatisés de laLire la suite « RITMO® : Un nouvel outil pour vous accompagner »

J’ai décidé d’être hackeuse pro!

Toi aussi tu te sens à bout ? submergé par les difficultés actuelles ? Tu en as marre d’avoir l’impression de ne plus rien maitriser, de devoir réagir en permanence, t’adapter ?  Sur la photo là, c’est un peu comment je me suis sentie lors des dernières annonces gouvernementales …

Je n’arrive pas à dormir, en quoi l’hypnose peut-elle m’aider ?

Il y a autant de causes et de sortes d’insomnies que de personnes… ou presque.  Parfois on a du mal à s’endormir. Cela peut être à cause de douleurs, de soucis qu’on n’arrive pas à s’ôter de l’esprit, ou de pensées stupides qui nous tiennent éveillé-e, de scénarios alambiqués qui nous tiennent en éveil etc… Lire la suite « Je n’arrive pas à dormir, en quoi l’hypnose peut-elle m’aider ? »

Je suis cassé-e, je n’y arriverai plus

C’est une phrase qui vous parle ? Cette impression que cette fois, c’est trop. Cette fois, on a trop mal. Ca fait trop longtemps, on a tout essayé. On en a déjà parlé, et on ne va pas mieux. On a déjà essayé et ça n’a pas marché. Et notre entourage ne nous comprend pas ouLire la suite « Je suis cassé-e, je n’y arriverai plus »

Marre d’avoir peur? Fatigué d’être en colère?

« Je veux que vous me débarrassiez de ma peur ! Faites-moi un truc là, que je puisse retrouver ma zénitude de l’autre fois » C’est la demande de T. que j’accompagne dans le cadre d’une préparation à un concours. Et je suis sûre que vous aussi, vous vous êtes déjà retrouvé dans cette situation. A être submergéLire la suite « Marre d’avoir peur? Fatigué d’être en colère? »